散歩って効果がオモシロイ

皆さんって散歩しますか？

僕よくするんですけど、なんか不思議なんですよね。効果が。

有酸素運動としてのウォーキング、つまりカロリー消費。

それは当たり前です。

でもその他の効果を僕には感じられて。

それは、思考の整理。

頭スッキリするんですよねー。

モヤモヤがなくなるというか、マインドが前向きになる。

研究とかで出てますかね？これ。

友達にも勧めてみて友達も言ってました。

まあやってみてください、ぜひ。

僕はその効果を感じられるのでオススメします。

散歩ってオモシロイ。

効果がオモシロイ。

ってことで、ではまた。